Cinque Riti Tibetani sono una serie di  esercizi noti anche come rituali dell'eterna giovinezza aiutano a mantenere il corpo agile e flessibile, con un effetto benefico anche sulla mente.

l' origine è incerta, però secondo varie fonti sappiamo che già 2500 anni fa venivano praticati sulle montagne dell’Himalaya dagli abitanti del Tibet.